冬に来る体の悩みを簡単解消 (下腹ぽっこりや姿勢を改善して-10歳若返り体操会）

冬になると来る手足の冷えや肩の凝り、腰痛や膝の痛み、
毎年冬になると太りやすい。
そんなお悩みの原因を解消する簡単エクササイズを行います。

ご家庭やオフィスで無理なく出来るエクササイズを習得して
今年の冬はお悩み知らずで元気に過ごしましょう！

※ほぼ着席したまま出来るエクササイズです。
※ご参加の方には、著書をプレゼントいたします。


亀田直樹　カメダナオキ　(タートルフィットネス)
広島市中区袋町で【加圧ボディメイクジム カートレスタジオ】の代表としてボディメイクでは１０年の実績、過去に１万人以上の方に携わり現在も活動中。SNSでは『運動を毎日の習慣に』をモットーに日々楽しくできるエクササイズ、簡単でも効果的なエクササイズを配信中。YouTubeやInstagramなどでは約40万人以上のフォロワー方から沢山の支持をいただいております。今年6月には初の著書【究極のペタ腹ブレス】を出版。Amazonランキング一位を獲得。
Instagram:https://www.instagram.com/kameki23/
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