「ゼロトレ×経絡コラボ呼吸法」 ～蘇る‼３６０度天然ベルト～ “美躍体”

「え?! 実は反対呼吸していたの??　」ゼロトレ考案者石村友見先生より直接指導を受けた呼吸法を柱に、簡単な呼吸チェック・歪みチェック・経絡セルフケアをお伝えします。
2019年9月からエディオン蔦屋家電でゼロトレ基盤となる「『 美 躍 体 』ボディ・メイクスクール」がスタートし、ご一緒に全身トレーニングのレッスンをしていきます。
まずは、Beauty 2day's Lessonでお体との付き合い方を見つめてみることから。
ご参加は無料です、どうぞお気軽にご参加ください。

幼かった頃、身体は軽く、エネルギーに満ち溢れ、背中や手足は伸び、
胸を張り、お尻も目線も上を向き、自由に動けていたのではないでしょうか？
年齢を重ね、「疲れやすい」「肩こり、腰痛」「姿勢の悪さ」
「体型へのコンプレックス」など...。
さまざまな悩みや不調個所が出ている方も少なくないと思います。
立ち仕事、座り仕事、出産、老化、ストレスなど色々な要因が考えられます。
「歳だから・・・」と一言で終わってしまってはもったいない！
身体の使い方、心の癖は姿勢に表れ、生き方へと繋がります。
すべて自分次第！
今一度自分を見つめ、身体と上手に向き合い
イキイキと深みのある魅力的な人生を一緒に歩んでみませんか？

３６０度天然ベルトとは
～バランスの良いしなやかな身体つくりに～
歪みの原因の一つは筋肉の使い方です。
筋肉は大きく分けて"ムキムキ筋(側筋)"と、"しなやか筋(遅筋)"があり、多くの方がムキムキ筋ばかり使ってしまい、しなやか筋が働きづらくなっています。ストレッチによって眠っていたしなやか筋を目覚めさせ蘇らせる事で姿勢が整い、保ち安定させ、天然３６０度骨盤ベルトを作っていきます。生理痛、生理不順の改善、美肌、内臓強化、腰痛改善、正しい歩き方などに期待ができます。


加藤裕美-Hiromi Kato-
＊高校卒業後、国際フランスエステティック学院入学。美容全般資格取得
＊大手エステ会社へ入社。美の本場パリなど数ヶ国で研修、美容部・営業部の経験を経て店長として勤務。
＊内なる美を追求していく中で、経路整体の技術と出会い、エステティシャンをしながら認定を取得。
＊2010年出産をきっかけに独立。
20年の美容経験の中から、美容経路整体を基本としたこだわったMENUを取り揃え、骨盤矯正・小顔矯正・イヤーキャンドル・
アロママッサージ・タラソテラピーを提供。
サロンケア、出張ケア、公共団体セミナー(介護施設・子育て支援センターetc)、イベント出店など口コミで活躍中。
＊2019年ニューヨークでご活躍、ハリウッド女優・トップモデル・トップアスリートなどのトレーナーをされているゼロトレ考案者石村友見先生から直接指導を受け、広島初‼BODY TONE NEW YORK「骨盤調整アドバイザー」資格取得
＊各種レッスン実施中