薬膳基本コース④「気虚(キキョ) の薬膳」

薬膳基本コース（年間講座）の第4回目講座「気虚(キキョ) の薬膳」です。

中医学をわかりやすくご説明しながら、
月に１回テーマを決めて、レッスンします。
基本コースは、大きく分けて、２つのテーマから成り立ちます。

1. 医学からみた季節の薬膳（季節ごとに気をつけたいこと）
2. 中医学からみた代表的な体質の薬膳

気虚とは、エネルギーになる気が不足してしまっている状態のことを言います。沢山汗をかく時、なんだかやる気が出ない、疲れやすいなどの症状がおこります。気を補う食材をレッスンします。